7 matins, 7 séances, 7 dynamiques pour motiver et supporter vos journées! Prévoyez de l'espace dans votre horaire pour ces courtes pratiques matinales et commencez quand vous êtes prêt(e)! 🌿 Tous niveaux Comment participer? : Cliquez sur "Participer" ci-dessous. 1. Si vous êtes déjà membre du studio, connectez-vous en avec vos identifiants . 2. Si vous n'êtes pas encore membre, inscrivez pour créer votre compte et accédez à chaque étape de votre défi! (gratuit)